轉自 http://www.duosuccess.com/TCM/004a05061109o.htm
作為時空影響人體的自然變化，應以當地時間為準。
正確的時辰，是太陽相對於地球此處的視角，即天文學的真太陽時，不能簡單地沿用當地時間。真太陽時＝平太陽時＋真平太陽時差。
1884年國際會議制定劃分時區的方法，規定每隔經度15˚算一個時區，全球分24個時區，把通過英國倫敦格林威治天文台原址那條經線定為0˚經線，作為0˚中央經線，從西經7.5˚至東經7.5˚為中時區，向東劃分12個時區，向西劃分12個時區。地理經度和時間有特定的關係。因地球每24小時自轉1周（360˚），則每小時自轉360˚÷24=15˚，每經度1˚時刻差為60÷15=4分鐘，此為地區時差計算的基礎。
簡單算法是：真太陽時＝平太陽時－15分鐘。因為推後15分鐘（一年之中的2月10日是推後最多的一天，-14'15"），即解決了繁雜的推算問題，保證不出錯（或可多按幾次，總有一次是對的，一天之中只要有一次有效即可）。你所在地的經緯度，可用搜索引擎查找，如google，在對話方塊輸入“ｘｘ城市+經緯度”。
步驟：①將當地時間推算成當地平太陽時，②將平太陽時換算成當地真太陽時，③對照五鼠遁日起時表查時干。
以中國為例
中國當地的平太陽時＝北京時間＋４分鐘ｘ（當地經度－120）
中國按當地之經度推算平太陽時，以東經120度為基準，每減少1度則減4分鐘，每增加1度則加4分鐘。如某地位於東經105度，105-120=-15度，-15度×4分鐘=-60分鐘，則當地的平太陽時是用北京時間減去60分鐘；又如某地位於東經130度，130-120=10度，10度×4分鐘=40分鐘，則當地的平太陽時用北京時間加上40分鐘，餘類推。如不能確定某地的經度，粗略的辦法是根據下表找最鄰近城市的時差值。
